中国古式・足ツボ健康療法 元気回復 指圧足もみ健康法
身体がみるみる改善してゆく、克服できない病はない！！
自身でできる足もみ力を身につけましょう！
中国古式の足底の足ツボ療法は、お身体の内臓、臓器にも繋がっていると言われており、そのツボを刺激して周りの凝っている筋肉をもほぐし、神経が繋がっていることから、体の内外面からもお身体を健康改善にしていく療法なのです。
知り合いのセラピストに手のツボ、腕や手を揉みほぐすだけで肩こりなどの体調を良く改善してしまう方もいらっしゃいました。
私も手を揉み解して腰の痛みを良いように改善出来るように手のツボや神経の流れや対処の仕方を勉強し学びました。
反射区療法と云いますが、手や足は身体の神経が集まっているところなので、此処を極めれば病気や殆どの症状は改善します。
足つぼマッサージ（リフレクソロジー）とは、足裏や足指などに点在する反射区を刺激する施術法です。反射区を刺激することによって、血行やリンパの流れを促進し、身体の状況を改善することができます。施術法には、東洋式のものと西洋式のものがあります。
東洋式では、台湾式、中国式、タイ式が代表的な施術法で、西洋式では、ドイツ式、英国式が代表的な施術方法です。
足つぼマッサージ（リフレクソロジー）は、足裏や足指などに点在する反射区を刺激する施術法です。これにより、血行やリンパの流れを促進し、身体の状況を改善できます。足つぼマッサージにはさまざまな種類があります。以下に、中国式、台湾式、タイ式、英国式の特徴と効果を紹介します。
施術時にお身体に痛みを感じる施術は効き目が強いと思ってください。
1，中国式リフレクソロジー:
・目的: 予防/治療
・効果: 体内の毒素や老廃物の排出
・痛み: 強い
・向いている人: 体質改善をしたい人、痛みに強い人
・中国式リフレクソロジーは、主に指の関節を使って足裏の反射区をツボを押しリンパを流したり刺激する施術法です。最初は激痛を感じることが多いですが、回数を重ねるごとに痛みは少し慣れてきます。世界で一番効くがとても痛いということが広まっています。
2，台湾式リフレクソロジー:
・目的: 予防/治療
・効果: 体内の毒素や老廃物の排出
・痛み: 強い
・向いている人: 体質改善をしたい人、痛みに強い人
台湾式リフレクソロジーは、リンパを流しているときは悶絶するほど痛いと言われていますが、中国古式足ツボ療法からすると、痛気持ちいいくらいの痛みとも表現されています。
3，タイ式リフレクソロジー
・目的: 自然自然治癒力の回復
・効果： 血行血行促進、リンパの流れの改
・痛み: 普
・向いている人: 自然治癒力を回復したい人
タイ式リフレクソロジーは、強すぎず弱すぎない痛さで施術するのが特徴です。足裏の反射区だけでなく、膝下全体のマッサージも行います。
4，英国式リフレクソロジー:
・目的: リラクゼーション
・効果: リラックス
・痛み: 弱い
・向いている人: 痛みに弱い人、リラックスしたい人
英国式リフレクソロジーは、指の腹を使う優しいタッチの施術で、足裏の反射区だけでなく、顔・肩・首・耳・手などの反射区も刺激します。痛気持ちいいくらいだという意見が多いですが、個人差があります。痛くはないが効き目がいまいちです。
足つぼマッサージは、疲労回復、代謝の向上、むくみの改善などの内臓などにも効くという効果を期待できます。実際に足つぼマッサージを受けた人の口コミからも、これらの効果が確認できます。
私は中国古式足つぼ療法を習得しましたが、足ツボ療法は苦手であまり痛くない方が良い方もいらっしゃいますので、中国式かタイ式か英国式を選べる
様式に変えました。足ツボの施術の途中からでも構いませんので、健康のために効力のある、自分に合った足ツボ療法を受けて頂ければと思います。
しかし、今は全てのリピートで依頼されている方々が中国古式足ツボ療法の良く効く足ツボ療法を我慢しながら頼んでくれています。
私のところでは足つぼマッサージを気功整体と一緒に依頼されるのが８０～９０％くらいにもなります。
これ程までに足ツボ療法に依頼があるとは思いませんでした。
気功整体とセットで行うと、身体の血流が良くなるせいか、邪気も取れて肩や背中も軽くなり、疲れている内臓にも効きます。
翌朝の朝食が美味しく感じると言われる方が多くいらっしゃいます。
刺激はありますが、痛みも日頃のストレス解消にもなるようです。
足底のツボを刺激するだけですが、疲れている方や身体の不調がある方は特に痛みを感じます。
ご自身でもやりたい方には気になるところのツボややり方をお教えしています。
中国古式足ツボ療法とふくらはぎなどのリンパを流す施術を、セットで行うことは更にお体のリフレッシュに効果を上げることが期待できます。足ツボ療法を受けただけでも、次の日は凄く身体が楽になるのですよ！終わった後はものすごく眠くなって眠ったら身体が元気になっているんです。
ツボは古代中国で生まれた治療法。東洋医学では2000年以上にわたり、ツボを利用した治療が行われてきました。その効果はWHO（世界保健機関）も認めるところです。
2000年代に入ると、長い歴史の中で国によって違いが生じていたツボの位置や名称が統一されました。これからさらなるツボの科学的な解明が期待されています。
ツボ治療の基本には「経絡（けいらく）」という考え方があります。東洋医学では、人の体には経絡という道のようなものがあり、「生命エネルギー」の通り道になっていると考えられています。
経絡の流れがスムーズだと、体のバランスが保たれ、健康でいられます。
しかし、その流れが滞ると体のバランスが崩れて、不調を起こしたり病気になったりするといわれています。
自分の身体を意識するところから、健康が始まります。
特に体内の状態を足は教えてくれます。反射区療法といいます。例えば足のむくみや角質の状態、乾燥によるカサカサなど、足裏を触ることで体調の変化に気付くことが出来ます。足は身体の異常がいち早く現れる箇所だと知っておいてください。
自身で今後、足ツボ健康法を取り入れて頂くためにも、本物の中国古式・足ツボ療法を受けてみてください。
自分自身でも健康になれる、つまり、毎日足を気にかけて触ってあげることで自分の健康状態と向き合えるようになるのです。意識し続けることで生活習慣に溶け込み、それが病気の予防にもつながる、健康について自分で考えることが本当の健康法ではないでしょうか。
1．副作用が無く、効果が早く、驚くほど健康を取り戻せる。
2．健康状態を自分で把握でき、病気の予防にも効果がある。
3．いつでもだれでも子供でも簡単にできる。
4．必要とされる器具もほとんど要りません。木の棒や丸いプラステックの棒で行う方もいらっしゃいます。
5．自分でやれるようになれば、お金がほとんど掛かりません。
足ツボ療法の効能
足の血行を改善することで血液が押し流され、全身の血行を促進できるとされます。
また、血行がよくなると内臓が活性化し、排泄機能も回復。 不要な水分などの老廃物を排出が促される効果も期待できます。冷え改善やくすみ改善などにも繋がることが挙げられます。
血行促進のほかにも、代謝の促進にもつながるので、体内の老廃物を排出してデトックスされると、アンチエイジングなどの美容効果にもつながるともいわれています。
また、血行が促進されると足のむくみやだるさ、疲労感などの解消にもつながります。
足ツボを押して痛ければ、お身体の不調のサインなのです！
「第2の心臓」ともいわれる足の裏には約60〜70の反射区（つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼがかたくなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。
そこで、痛みを感じる足つぼを押すと、体の不調をやわらげることができます。このことを活用した様々な種類のつぼ押しによる施術は、世界中で行われてきました。
足の裏を押して痛いところがある場合、体のどこかの状態が悪い可能性があります。足の裏には多くのつぼがあり、こっちのつぼは目とつながっている、そっちのつぼは胃とつながっているなど、それぞれのつぼが各臓器・器官とつながっています。
たとえば、足の左右の親指は頭・脳とつながっているため、頭痛がするときは両方の親指を押すと痛みを感じるでしょう。足の裏のつぼを押して痛いと感じるなら、体のどこかの調子が良くないはずです。
足裏の痛いところを押すと、体の不調が緩和されます。足裏のつぼを押すことで悪い部分の血行が良くなったり、代謝が促進されて老廃物が排出されやすくなったりします。
足つぼマッサージはデトックスや美容、ダイエットにもつながるといわれますが、これもすべて血行促進や代謝アップにもよるものです。
足裏の痛いところを押すことは、お身体の不調ケアにつながって来るのです。
リフレクソロジーで健康促進
足裏などに反射区として投影された部分に刺激を与えて、血液やリンパの流れを促進するとともに、コリや痛みも緩和しながら、本来持っている自然治癒力が高められる、安全で簡単な健康法として注目されています。
臓器や各器官を含めた全身の活性化を図り、疲労回復・老廃物の排泄・質の高い睡眠・心身のリラックスなど、健康な状態を維持促進する非常に役立つ方法なのです。
足もみ健康療法は、ご自身で足のツボなどを刺激して、身体の弱っているところを自分で治していく健康法でもあるのです。
タコや魚の目などがある人は、その個所を揉むと痛みを感じる筈です。
これらは削ったり軽石などでこすったりしても、また同じように出来てしまいますが、それはその個所の
臓器が弱っているからなのです。
続けて揉んでいれば嘘のように消えてしまいますし、消えた頃には思い当たった身体の症状も改善されて
いることでしょう。
足つぼマッサージは体の不調ケアにつながることがある反面、タイミングによっては体調を悪くしてしまうこともあるので、注意点をまとめました。
・食後すぐの足つぼマッサージ
・飲酒後
・足をケガしているとき
・妊娠中
がNGとされています。
自分で足つぼマッサージを行う際はもちろんのこと、お店などで足つぼマッサージを受けるときの注意点としても活用してください。
中国古式足つぼ療法は反射区療法、整体を組み併せたリンパマッサージなのです！
足底の足つぼを刺激し、ふくろはぎなどの滞っているリンパの流れを動かして流します。
足つぼマッサージは体の不調ケアだけでなく、ストレス解消などのリラクゼーション効果も期待できます。
血流の流れを良くし、運動不足や日頃の疲れで硬直した筋肉、お身体全体をほぐし、内臓にも刺激を与え、動きを活性化していきます。お体の疲れて硬直した筋肉自体も柔らかくなります。
このことで、足つぼをしてから整体施術をする方が増えています。
血液をお身体に循環させ、血流が良くなることでお身体の免疫力も上がりぐっすりと深い眠りで眠れるようになります。
ご希望の方には、足底のツボなどを少しづつ教えて、ご自身で足ツボマッサージが出来るように無料でご指導も致します。
中国古式足ツボ療法料金
約30分～45分 8800円（税込）
約75分 16500円（税込）
お身体の整体施術とのセット料金は、サービスとして割引き、30分ぐらいで5000円、75分で8000円プラスで施術させて頂いております。
45分コースでは、足底からお体のツボを指圧しながら流していく施術を簡単に行い、膝関節くらいまでのリンパマッサージ、タイ古式のストレッチなどを行います。
75分コースでは、45分コースでおこなった足底の指圧やリンパ流しの施術の他に、股関節の整体、坐骨神経に関係のある部位を施術し、股関節の動きをスムーズにし、大腿四頭筋やハムストリングスとか、ふくらはぎの腓腹筋（ひふくきん）、ヒラメ筋などのマッサージ、足全体のリンパマッサージや筋膜リリース、タイ古式のストレッチなども行っていきます。