川口市・南鳩ヶ谷で肩こり・首こりにお悩みの方へ！

デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、「肩や首がいつも重い」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」と感じている方は少なくありません。慢性的な肩こりや首こりは、日常生活の姿勢や身体の使い方、ストレスなど、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。

川口市・南鳩ヶ谷エリアでも、肩こりや首こりに関するご相談は多く、仕事や家事、育児に支障を感じて来院される方もいらっしゃいます。そこでこの記事では、肩こり・首こりが起こる背景や、気功整体の施術内容についてわかりやすくご紹介します。

肩こり・首こりが慢性化しやすい理由

長時間同じ姿勢が続く影響

パソコン作業やスマートフォンの操作では、前かがみの姿勢が続きやすくなります。この姿勢が習慣になると、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張した状態が続きやすくなります。

さらに、同じ姿勢が長時間続くことで身体を動かす機会が減り、血流が滞りやすくなることも肩こり・首こりの一因とされています（参考①）。

特に在宅勤務や長時間のデスクワークが続く方は、仕事に集中するあまり姿勢を変える回数が少なくなり、気付かないうちに肩や首へ負担をかけているケースも珍しくありません。

ストレスや疲労の蓄積

肩こりは、長時間同じ姿勢による身体への負担だけで起こるものではありません。

精神的なストレスや睡眠不足、疲労の蓄積によって無意識に肩へ力が入り続けることで、首や肩まわりの緊張が強くなる場合もあります。

東洋医学では、このような状態を「気・血・津液」の巡りが滞っている状態として捉える考え方があります。身体全体の巡りが乱れることで、不快感や重だるさにつながると考えられており、寒暖差の大きい季節には肩こりを感じやすくなる方も少なくありません。

気功整体とはどのような施術なのか

川口市・南鳩ヶ谷で気功整体をお探しの方へ

川口市・南鳩ヶ谷にある気功てもみ療法院では、お一人おひとりのお身体の状態や生活習慣、お悩みを丁寧にお伺いしたうえで、施術内容をご提案しています。肩こりや首こりだけに注目するのではなく、全身のバランスを確認しながら、その方に合った施術を心がけています。

施術では、気功天揉み療法をはじめ、無痛整体、中国古式足ツボ療法、筋膜リリース、骨盤矯正などを組み合わせ、お身体の状態に応じた無理のない施術を行っています。強い刺激を加えることを目的とせず、リラックスして施術を受けていただけるよう配慮しています。

また、当院は完全予約制のため、周囲を気にすることなく落ち着いた環境で施術を受けていただけます。身体のお悩みだけでなく、日常生活で感じるストレスについてもご相談いただけるよう、心理カウンセリングにも対応しています。

よくある質問

気功整体は痛いですか？

強い刺激を目的とした施術ではありません。身体の状態を確認しながら無理のない力加減で施術を行います。

どのくらい通えばよいですか？

お身体の状態や生活習慣によって異なります。初回の施術時に現在の状態を確認しながら、無理のない通院の目安をご案内しています。

マッサージとの違いはありますか？

一般的なマッサージは、疲れや張りを感じる筋肉を手技でもみほぐし、リラックスを目的として行われることが多い施術です。一方、気功整体では、東洋医学の考え方も取り入れながら、一人ひとりのお悩みや体調に合わせて施術を行います。

初めての気功整体で緊張します

初めて気功整体を受ける方にも安心していただけるよう、施術前に現在のお悩みやご不安を丁寧にお伺いしています。不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。

まとめ

肩こり・首こりは、姿勢の乱れや筋肉への負担だけでなく、生活習慣やストレスなど、さまざまな要因が関係していると考えられています。そのため、不調を感じる部分だけでなく、身体全体のバランスを見直すことも大切です。

川口市・南鳩ヶ谷で肩こりや首こりについて相談できる整体院をお探しの方は、まずは現在のお身体の状態を確認することから始めてみませんか。気になることがありましたら、気功てもみ療法院にお気軽にご相談ください。

参考

（参考①）神戸東洋医療学院付属治療院「肩コリ」
https://k-toyoiryo-c.com/cat_case/%E8%82%A9%E3%82%B3%E3%83%AA.html