ツボの話 身体のツボの話:湧泉 湧泉(ゆうせん)足ツボの代表格、体のだるさ、疲れを取る 2022年8月30日 siz 湧泉(ゆうせん)首のコリをほぐし、頭の血行をよくする。不眠、食欲不振、腰痛、足の冷え、冷え症にも効果があるとされています。湧泉を刺激して、足の裏にある筋肉を緩めることで、親指が外側に引っ張られるのを防ぎます。ツボのとり方、足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。足裏を3等分して約3分の1のところです。足の裏、土踏まずのやや上中央の、足指を曲げたときにへこむ部分です。せんねん灸HP参照目次