肩井（けんせい）
効果
首や肩のコリ、寝違え、目の疲れ、耳（めまい）、歯痛、頭痛など。全身の血行がよくなるので冷え症にも効果があります。四十肩、五十肩、神経疾患などに悩んでいる人にもおオススメです。

ツボのとり方
乳頭から真上に手をすり上げ、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところが肩井です。
うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨（第7頸椎棘突起）と肩先の骨（肩峰）を結んだ中間あたり。

せんねん灸HP参照