築賓（ちくひん）
効果・効能
疲労とストレスの蓄積は足腰が弱る原因です。気力があってもカラダがついていかないなどの体力低下、
腰痛、冷え、むくみ、こむらがえりなどにおすすめのツボです。

ツボの位置
内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本+3本上がったアキレス腱のやや前の痛みを
感じるところが築賓です。

せんねん灸HP参照