気功整体の特徴と他の整体より優れている点を記しておきます。
気功(きこう)は、中国の伝統的な民間療法および代替治療法です。気功は中国で4000年前から行われている健康法で、体内の気を巡らせて宇宙や大地、樹木などの外部の自然界のエネルギーを取り入れることを目的としています。
気功は『気』と呼ばれるエネルギーを活用します。この『気』は生命エネルギーや宇宙エネルギーとも考えられていて低周波の波動を持っています。
気功は外部の気を取り入れることで元気を養い、病気の予防や治療、寿命を延ばす効果があるとされています。
英語で「Qi(またはChi)」と書き、「チー」と発音(中国語の気の発音と同じ)します。気の本態は解明されていませんが、生命エネルギー、宇宙エネルギーとみなされ、1から20ヘルツの低周波の波動の性格を持っています。
整体の特徴と他の整体との違い
気功整体は、中国で古くから伝わる治療術で、気功と整体を組み合わせた療法です。気功法によって気の巡りを良くし、整体術によって経絡や経穴を直接刺激することで免疫力を高めることが可能です。以下は気功整体の特徴と他の整体との違いです。
1,気の流れを重視:
気功整体では気の流れを整えることが重要です。触れた瞬間から気血の巡りが良くなり、施術の効果を感じやすくなります。
2,体への触れ方:
他の整体は体に触れて施術することが一般的ですが、気功整体は体に軽く触れるか触れずに行います。痛みを我慢する施術はなく、リラックスした状態で受けられます。
3,効果の持続:
気功整体は定期的な施術が大切です。気の流れを整えることで自然治癒力が高まり、身体の不調を改善します。
気功整体は、身体の内側からポカポカと暖かくなり、心身ともにリラックスできる療法です。
気功整体では、気の巡りを良くし、さらに整体術によって経絡や経穴を直接刺激することで免疫力を高めることが可能です。推拿(すいな)とも呼ばれる気功整体は、以下の経絡や経穴を重点的に活用します。
経絡(ケイラク):
経絡は気の通り道であり、気の流れを整える役割を果たします。気功整体では、経絡を刺激して気の滞りを解消し、身体の調子を整えます。
経穴(ツボ):
経穴は経絡上に存在する特定のポイントで、気の流れを促進する役割を持ちます。気功整体では、経穴を刺激して気血の巡りを良くし、自然治癒力を高めます。
気功整体は、経絡と経穴を活用しながら、身体の不調を改善する効果が期待されています。
気功整体の効果
★気功整体は、他の整体療法と比較して効果が高いケースについていくつか考えられます。
ストレスや不安の緩和:
気功整体は、気の流れを整えることでリラクゼーションを促進します。ストレスや不安を和らげる効果があります。
慢性的な痛みや不調の改善:
経絡や経穴を刺激することで、慢性的な痛みや不調を改善する効果が期待されます。特に肩こりや腰痛、頭痛などに効果的です。
免疫力の向上:
気功整体は気の流れを良くし、免疫力を高める効果があります。風邪や体調不良の予防にも役立ちます。
ただし、個人の体質や症状によって効果は異なります。具体的なケースに合わせて施術を受けることをおすすめします。
気功整体でダイエット:
気功法を取り入れたゆっくりとした体質改善でやせやすくなるのです。
間接的には気功整体のダイエット効果はあると言えます。
気功整体は、体のエネルギーの流れを改善し、リラックスやストレス軽減を促すことで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
これにより、代謝が良くなり、体の機能が整うことで、結果的にダイエット効果が現れることもあります。
気の流れを活性化:
気功によって整えられる「気」は、循環器や消化器系など、すべての内臓の働きに関係しています。気の流れが整うことで、消化・代謝機能がアップし、デトックス効果が高まります。
神経が弱まることで免疫力が落ち、不調を抱えやすくなるため、気功で気の流れを良くすることが大切です。
気功は、生命活動にかかわるエネルギーをアップさせ、本来の元気な体を取り戻すサポートをしてくれます。
気功は自律神経のトラブルにも効果的:
自律神経が乱れる原因の一つとして挙げられるのがストレスです。ストレスは交感神経を優位にし、筋肉や血管を収縮させて身体の巡りを滞らせてしまうので、なるべく身体をリラックスさせる事が大切なのです。
気功の基本である腹式呼吸は、身体の緊張をほぐす効果が高く、リラックス効果をアップさせることができます。整体で身体のゆがみを解消しつつ、気功と腹式呼吸で自律神経を整える、現代人に嬉しい施術と言えるでしょう。
気功はうつなど、精神面での治療にも用いられることがあります。気功で気のめぐりを良くすると、脳内の神経伝達物質が活発に分泌されるようになると言われていて、前向きになれたり、よく眠れるようになったりするという人も多くいるそうです。
気功整体は自律神経のバランスを整えるのに役立つことがあります。
気功は、体内のエネルギーの流れを改善し、リラックス効果を高めることが目的のひとつです。
これにより、自律神経の調整が期待できます。整体師の施術と組み合わせることで、体全体のバランスを整えることができるのです。
肩こりや首こり、腰痛などの痛みやコリがいつまでも改善しないという方が、気功整体を受けることによって改善したという方も少なくありません。