整体は骨格と筋肉のバランスを整える手技療法であるため、骨をあるべき位置に戻し、筋肉をやわらかくすることで、身体の調子が良くなることを期待できるでしょう。
整体の効果をしっかりと得るためには、自宅でのストレッチや良い姿勢を維持しようとするセルフケアが欠かせません。
では、無痛整体施術というのはどの様なことなのでしょうか？
無痛整体施術療法（深層筋調整法）とは
無痛整体施術療法（深層筋調整法）は、無痛リンパ整体施術とも云い名前の通り施術を行うときに痛みを伴わない整体療法のことです。
一般的なマッサージや整体とは異なり、筋肉や骨格を強く押したり、ぐいぐい筋肉をもみほぐしたり、ポキポキと音を立てたりすることなく、優しくさする等して手技で体のバランスを整えるのが特徴です。
私たちは、運動のやりすぎ、悪い姿勢での動作、座りっぱなしの仕事などをしていると、筋肉に凝り、痛み、張りを感じます。これらは細胞に疲労物質、老廃物、痛感物質が現れて毛細血管を刺激するためです。
エネルギーを持った手をかざしたり、軽く撫でる、リンパの流れの方向に沿って軽くさするとリンパの流れを助け、痛みの元を追い出す作用を促進することになります。深層筋治療では筋肉を緩めるだけではなく神経のバランスを調整する働きがあります。
疲労物質、老廃物、痛感物質など吸収した血漿は、拍動ごとに血管から押し出され、リンパ液となってリンパ管から吸収されます。そのときにこれらの痛みの物質が運び去られ、最終的には尿として体外に排出されます。こうして凝りや痛みが改善して半減したり消失する訳なのです。
この様なリンパ管には弁があって、逆流がしないようになっているのですが、リンパの流れの方向に沿って軽くさするだけで、流れを助け、痛みの元を追い出す作用を促進されます。
無痛整体療法は、マイオセラピーという深層筋を調整する手法を応用した施術になります。
一見、マッサージのように見えますが、リンパの流れの方向に沿って背骨まわりの筋肉（深層筋）なども集中的にゆるめていくことで、神経全体の機能を回復させていきます。
具体的には、深層筋（体の奥深くにある筋肉）を調整することで、神経の機能を回復させることを目指します。この方法は、筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善することで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。
無痛整体療法は、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れからくる様々な症状にも効果が期待できるとされています2。施術中に痛みを感じることはほとんどなく、リラックスした状態で受けることができます。
一般的なマッサージのように、肩や腰の凝り固まっている部分をもんでも一時的な効果しかないことがほとんどで、痛みや不調が再発することがほとんどです。
なぜ“深層筋”を調整することで、不調が改善するかというと、骨格を支えているのは筋肉であり、「深層筋」がよい状態でなければ、「骨格」も元の悪い状態に戻ってしまうからです。
この「深層筋に働きかける」力の使い加減やポイントなどに専門的な技術がいるため、本当の意味で深層筋調整できる専門家は、全国でも少ない状況です。
無痛整体施術療法（深層筋調整）では、痛みの原因部分にアプローチすることで、痛感を改善や疲労回復など根本改善を目的とした施術を行っていきます。筋肉にまずマッサージ・リンパマッサージ・摩擦を入念に行うことにより、凝った筋肉を摩擦によってほぐし、ほぐされた筋肉の奥深くにまで作用するという施術になります。
原因筋及び、周囲の筋肉自体がやわらかくなることで血液循環が改善されていきます。
血液が全体にめぐっていき、自律神経の機能が高まりますので、施術が終了したときには、血液もリンパの流れもいい状態が保たれています。
私は気功師なので無痛整体施術療法のやり方は、凝った筋肉の部分や痛みの箇所が判りますので、さすって気功で自然界のエネルギーを注入したり、凝っている痛みがある患部を撫でこするなど摩擦で凝った筋肉をほぐして痛みの原因部分にアプローチし疲労物質、老廃物、痛感物質などをリンパで流す施術のやり方を行っております。
無痛整体施術療法で施術しても痛みが全くゼロかと言えばそういう事はなく、多少痛みを感じる人もいますし、四十肩・五十肩などでは、痛みを強く感じる事もあります。
また、整体中には痛みを感じなくとも、整体が終った後で、好転反応によって、痛みが出てくる事もあります。
しかし、これは、血流が改善され良くなったことによって、痛みのホルモンが分泌されているために起こる事ですので、お身体は良くなっている証拠と考えて、喜んでよい事だと考えられます。
気功整体での根本のやり方は「気」、つまり、「エネルギー」にあると思っています。リンパの流れの方向に沿ってエネルギーを流し血液の流れとリンパ液の流れが痛みを取り除き疼痛軽減させて疲労回復を行うと信じます。
胡散臭いと思われる方も多いと思いますが、実は、「気」というものは、科学的な実験で、存在自体は、はっきりと確認されています。
「気」が何であるのかが、現在の科学では、全体は解明できていないという状態ですがエネルギーが出ていることは判明済みなのです。
古来から、手かざしのような、「気」を利用した療法は存在しましたが、こういった療法を総称して、「エネルギー療法」と呼びます。
ヨーロッパなどアメリカもオーストラリアでも認められていて実践されています。いずれ、日本でもこういった療法は、一般的にもっと受け入れられる時代が来ると考えています。
この「気」の、質や量によって、その整体師が行う整体による結果が違ってくると考えられると思います。
ですから、整体師としては、より良質な「気」を利用する方法を考える必要があると思います。
無痛整体療法はどの様な人に向いているか
痛みに敏感な方：従来の整体やマッサージが痛くて苦手な方に適しています。
慢性的な痛みを抱えている方：肩こりや腰痛、四十肩・五十肩など、長期間続く痛みを和らげたい方に効果的です。
自律神経の乱れがある方：ストレスや不眠、めまいなど、自律神経のバランスが崩れている方におすすめです。
リラックスを求める方：優しい刺激でリラックス効果があり、副交感神経を優位にすることで内臓機能や免疫力の向上が期待できます。
姿勢の改善を目指す方：猫背やストレートネック、骨盤の歪みなど、姿勢の改善を目指す方に向いています。
無痛整体は、痛みを感じずにリラックスしながら施術を受けられるため、幅広い方に適しています。どのような症状でお悩みですか？
ご相談を頂ければ具体的なアドバイスができるかもしれません。
無痛整体療法は、他の整体法と比較していくつかの特徴があります。
1，痛みが少ない：無痛整体は、名前の通り痛みを伴わない施術を目指しています。従来の整体法では、筋肉を強く押したり、骨を矯正する際に痛みを感じることがありますが、無痛整体では優しい刺激で行われます。
2，リラックス効果：無痛整体は、リラックス効果が高いとされています。施術中に眠ってしまう方も多く、ストレス解消や自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
3，安全性：強い力を使わないため、身体に負担が少なく、安全性が高いです。特に高齢者や痛みに敏感な方に適しています。
4，持続的な効果：筋肉の深層部に働きかけるため、持続的な効果が期待できます。一般的なマッサージでは一時的な効果しか得られないことが多いですが、無痛整体は根本的な改善を目指します。
5，全身の調整：無痛整体は、全身のバランスを整えることを重視しています。姿勢の改善や内臓機能の向上など、全身の健康をサポートします。
無痛整体療法は、痛みを感じずにリラックスしながら受けられるため、幅広い方に適しています。
無痛整体療法は、特に以下の部位に対して効果が高いとされています。
肩こり
肩こり：無痛整体は、肩周りの筋肉を優しくほぐすことで、肩こりの緩和に効果的です。デスクワークやスマホの使用で肩こりに悩む方におすすめです。
腰痛
腰痛：腰の筋肉や関節に負担をかけずに施術を行うため、慢性的な腰痛やぎっくり腰の改善に役立ちます。
首の痛み：ストレートネックやスマホ首など、首の痛みやこりを和らげる効果があります。首の筋肉をリラックスさせることで、痛みを軽減します。
姿勢改善：猫背や骨盤の歪みなど、全身のバランスを整えることで、姿勢の改善にも効果があります。姿勢が良くなることで、他の部位の痛みも軽減されることが多いです。
無痛整体は、痛みを感じずにリラックスしながら受けられるため、特に痛みに敏感な方や高齢者にも適しています。どの部位の痛みや不調でお悩みですか？具体的なアドバイスができるかもしれません。
無痛整体施術療法の施術時間
無痛整体施術療法の施術時間は、施術の目的や個々の状態によって異なりますが、一般的には30分から1時間程度が目安とされています。例えば、症状を少しでも治したい場合は60分程度の施術が推奨されることが多いです。一方、定期的なメンテナンスの場合は30分程度の短い施術でも効果的です。
苦痛を伴わないように筋肉やリンパに与える力を1/2にすると時間が２倍になることによって効果は同じと考えることも出来ます。
ご自身のお身体の状態を施術者とよく相談してお時間は決めてください。
施術時間が長ければ良いというわけではなく、適切な時間内で効果的な施術を行うことが重要です。
無痛整体施術の効果
無痛整体施術は、痛みを伴わない方法で体のバランスを整え、さまざまな症状の改善に役立つとされています。具体的な効果としては、以下のようなものがあります：
痛みの緩和：腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みを和らげる効果があります。
自律神経の調整：自律神経のバランスを整えることで、ストレスや不眠症の改善が期待できます。
血液循環の促進：血液やリンパの流れを良くし、体全体の健康をサポートします。
筋肉の緊張緩和：筋肉の過緊張を解消し、リラックス効果をもたらします。
無痛整体療法は、体に優しい方法でありながら、持続的な改善を目指すため、施術が進むにつれて効果が累積されることがあります。